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集团举办职工健身指导讲座活动

时间:2018-08-08 18:01:00     来源:

为进一步丰富职工的健康、保健知识,改善职工亚健康状态,缓解职工长期伏案工作引起的颈椎和肩周不适,8月6日至7日,集团与设计院联合举办了职工健身指导讲座活动,邀请鹤轩雄武会馆创始人董理丹老师为大家授课。集团60余名职工参加。
 
讲座中,董理丹老师用全新的、更符合现代人练习的教学方式详细讲解了如何科学健身,并在现场进行了演示与指导。本次讲座采取间断持续方式进行,董理丹老师将在近两个月内不定期来集团授课,直至学习人员学会全部动作要领。

通过两天的学习锻炼,进一步普及了健康知识,传播了健康理念,大家普遍感觉效果明显,颈椎、腰椎、肩周等部位得到了锻炼。这些简单易于操作的动作,职工可以利用工作之余进行练习,从而改善身体各部位的机能,缓解身体亚健康状态。此次活动,不仅培养了职工兴趣,增强了体魄,更使大家感受到中国传统文化的博大精深以及传统武术的独特魅力。

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